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ये पेड़ पौधें आपके तनाव को कम करने में हैं सहायक, लगाए इन्हें अपने घरों में

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बहुत से लोग अपने घरों में पेड़ पौधें लगाना पसंद करते हैं। इसी क्रम में आज हम आपको बता रहें हैं कुछ ऐसे पेड़ पौधों के बारे में जो आपके मूड और तनाव को ख़त्म करने में सहायक होते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यदि आप पेड़ पौधे अपने घर में लगाते हैं तो इससे आपके घर का हाइजीन दोगुना हो जाता हैं।

ये आपको ताज़ी हवा के साथ में आपके घर को ख़ूबसूरती भी प्रदान करते हैं। कुछ ऐसे पौधे भी हैं जो दिन और रात दोनों समय आक्सीजन देते हैं। ये पौधे ऐसे लोगों के लिए बहुत लाभदायक साबित होते हैं जिन्हे अनिद्रा या तनाव की शिकायत रहती हैं। आइये जानते हैं कुछ ऐसे लाभदायक पौधों के बारे में।

स्पाइडर प्लांट

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यह पौधा कैंसर पैदा करने वाले केमिकल से आपको बचाता हैं तथा आपके घर के वातावरण की दुर्गंध को भी सोख लेता हैं। इस प्रकार से आपका घर न सिर्फ दुर्गंधमुक्त बनता हैं बल्कि आपके घर के लोग भी स्वस्थ रहते हैं।

 चमेली का पौधा

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चमेली का पौधा बालों को सजाने में बहुतायात प्रयोग किया जाता हैं। यह महिलाओं के बालों में लग कर उनकी ख़ूबसूरती को बढ़ा देता हैं। आपको बता दें कि चमेली का पौधा आपको अच्छी नींद तथा मानसिक तनाव को घटाने में भी बहुत लाभदायक सिद्ध होता हैं। इसको भी आप अपने घर में लगा सकते हैं।

लैवेंडर प्लांट

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लैवेंडर आयल के जिस प्रकार बहुत से फायदे हैं। उसी प्रकार से लैवेंडर के पौधे के भी बहुत फायदे हैं। यह घर के वातावरण सहित आपके मूड को भी अच्छा बनाये रखता हैं। यह तनाव तथा बेचैनी को भी कम करने में सहायक होता हैं तथा अच्छी नींद के लिए भी सहायक होता हैं।

एलोवेरा प्लांट

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एलोवेरा प्लांट को स्किन संबंधी प्रोडक्ट में सबसे ज्यादा उपयोग किया जाता हैं। यह न सिर्फ आपकी त्वचा को अच्छा बनाता हैं बल्कि अच्छी नींद के लिए भी सहायक होता हैं। यह रात में भी आक्सीजन प्रदान करते हैं। छोटी मोटी चोट अथवा जलन पर आप इसका प्रयोग कर सकते हैं। इसके रस का सेवन करना भी स्वास्थ्य के लिए अच्छा रहता हैं।

 

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