आज के दौर में अनयमित खानपान और बिगड़ती जीवनशैली से हर किसी को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आने लगी हैं। इस समस्या के कारण आज दुनियाभर के लोगों में कई तरह के रोग उत्पन्न होने लगे हैं। हमारी जीवनशैली के प्रभाव से ही आजकल छोटी उम्र में ही लोगों को चश्मा लग जाना आम बात हो चली है। इस समस्या से आज का हर आयु वर्ग जूझ रहा है। आपको बता दें कि चश्मा लगने की कोई बड़ी वजह नहीं होती है और इसे जीवन के चंद ही बदलावों से ठीक भी किया जा सकता है।
चश्मे को उतरवाने के लिए नुस्खे-
1. बादाम
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आपको बता दें कि बादाम में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जिनसे शरीर के सभी पोषक तत्वों की पूर्ति होती है। बादाम शरीर के साथ ही आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। करीब आठ बादाम को रात में भिगोकर सुबह पीसने के बाद इस मिश्रण को पानी में मिलाकर पीने से आंखों की कमजोरी दूर होती है।
2. इलायची
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इलायची भी आपकी आंखों की रोशनी को दुरुस्त करने में सहायक होती है। कहा जाता है कि रात को सोने से पहले दूध के अंदर थोड़ा सा इलायची का पाउडर डालकर पीने से आंखों का चश्मा तक उतर जाता है।
3. गुलाब जल
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गुलाब जल आंखों की एलर्जी को ठीक करता है। साथ ही आंखों में शीतलता प्रदान करता है। आंखों की समस्या होने पर रात में सोने से पहले गुलाब जल की कुछ बूंदें आंखों में डाल लेनी चाहिए, लेकिन यह गुलाब जल अच्छी क्वालिटी का ही होना चाहिए।
4. गाय का घी
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गाय का घी हर रूप में सेहत के लिए फायदेमंद है। इस घी के प्रयोग से शरीर के साथ ही आंखें भी सेहतमंद होती हैं। आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए और चश्मा उतरवाने के लिए कान के पीछे घी से हल्की-हल्की मालिश करनी चाहिए।
5. नींबू
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एक चम्मच पानी के अंदर एक बूंद नींबू की डाल लें। फिर इस मिश्रण की दो-दो बूंदें दोनों ही आंखों में बारी-बारी से डालें। इससे भी चश्मा उतर जाता है।
ये सभी उपाय आपके चश्मे को उतारने के लिए कारगर साबित हो सकते हैं। आपको बता दें कि इन उपायों को आजमाने से पहले अपनी आंखों की स्थिति पर पूरा ध्यान रखना होगा। साथ ही इन नुस्खों को अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ की राय भी लेना बेहद जरूरी होगा।
