आज के दौर में जहां 50 वर्ष से अधिक उम्र वाले लोग अपने जीवन में शिथिलता को स्थान देने लगते हैं, वहीं आज हम आपको एक ऐसी महिला से मिलवा रहें हैं जो 97 वर्ष की सबसे अधिक उम्र की योगा टीचर है। जी हां, आज हम आपको एक ऐसी महिला से मिलवा रहें हैं जो की अपने देश की सबसे ज्यादा उम्र की योगा टीचर हैं। सबसे बड़ी बात यह है कि इनकी उम्र 97 वर्ष की होते हुए भी ये वर्तमान में बिल्कुल स्वस्थ हैं तथा अभी भी 20 से ज्यादा योगासनों को बहुत अच्छे से कर लेती हैं, आइए आपको विस्तार से बताते हैं इनके बारे में।
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अपने देश की सबसे उम्रदराज इन योगा टीचर महिला का नाम वी. नानाममल है जो की कोयंबटूर की है। आपको बता दें कि वी. नानाममल ने बचपन से ही योग सीखना शुरू कर दिया था तथा इस कार्य में उनके पिता जी ने उनकी बहुत मदद की थी, वे भी एक अच्छे योगा टीचर थे।
बचपन से आज तक वी. नानाममल लगातार योगा करती आ रही है, पर एक प्रतियोगिता ने उनको तथा उनके योग को लोगों के बीच फेमस बना दिया, अब तक वी. नानाममल 100 से भी ज्यादा प्रतियोगिताओं में हिस्सा ले चुकी हैं। वर्तमान में वी. नानाममल के 600 से भी ज्यादा विद्यार्थी हैं जो उनसे योग सीखते हैं तथा वी. नानाममल के परिवार के 36 अन्य सदस्य भी लोगों को योग की शिक्षा दे रहें हैं।
इस प्रकार से योग आज इनके परिवार की थाती बन चुका है। आपको हम यह भी बता दें कि वी. नानाममल फलों तथा शहद का उपयोग रोज करती हैं। साथ ही वे शाम का भोजन भी जल्दी कर लेती हैं तथा जल्दी सोती एवं जल्दी उठती हैं। वी. नानाममल प्रत्येक व्यक्ति को प्राकृतिक तरीके से जीने के लिए कहती हैं तथा रोज योग करने के लिए कहती है और 97 वर्ष की उम्र में वी. नानाममल के स्वस्थ रहने का यही रहस्य है।
