स्वस्थ रहने के अपने नियम और कायदे होते हैं और उनमें से ही एक कायदा है पूरी नींद लेने का। यदि आप अपना शरीर स्वस्थ और मस्तिष्क भी स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको पर्याप्त नींद लेनी ही होगी, लेकिन आज हम आपको मिलवा रहे हैं एक ऐसे व्यक्ति से जो 43 सालों से सोया ही नहीं है और फिर भी वह पूरी तरह स्वस्थ है। इस स्थिति को एक आश्चर्य ही कहा जा सकता है, पर यह बात बिल्कुल सच है। आइये जानते हैं इस व्यक्ति के बारे में-
इस व्यक्ति का नाम है नगोक और यह वियतनाम का रहने वाला है। यह वहां के नॉन सोंग जिले में रहता है। यह व्यक्ति पिछले 43 सालों से नहीं सोया है और फिर भी पूरी तरह से स्वस्थ है। 1973 में नगोक को अचानक बुखार आ गया था और उसके बाद उसको कभी नींद आई। इसको लेकर उसने डॉक्टर से भी बातचीत की और डॉक्टरों ने उसकी समस्या को देख कर इसको इनसोम्निया नामक बीमारी बताया।
जब नगोक से नींद को लेकर परेशानी के बारे में पूछा गया तो उन्होंने कहा कि “मैं पूरी तरह फिट हूं। मैं प्रतिदिन 50 किलोग्राम खाद की दो बोरियों को चार किलोमीटर से लाता हूं।” नगोक का कहना है कि उन पर शराब भी कोई असर नहीं कर पाती है। पहले रात को जागने में काफी परशानी होती थी, पर अब आदत हो गई है। यदि रात को नींद नहीं आती है तो मैं कोई अन्य काम में लग जाता हूं या चाय आदि पीकर रात कट जाती है।