आजकल कोई एक नहीं बल्कि सभी लोग तनाव के तले दबे रहते हैं। कामकाजी लोगों पर ऑफिस के कामों का तनाव तो महिलाओं को घर के कामकाज का तनाव बना रहता है। ये तनाव का सिलसिला कायम रहता है और वक्त के साथ बढ़ता ही रहता है। आपने ये तो सुना होगा कि तनाव की वजह से लोगों के शरीर में कई बीमारियां जन्म ले लेती हैं, लेकिन क्या आपने कभी ये सुना है कि तनाव के चलते किसी महिला का पेट सोने से पहले निकल जाता है और सोने के बाद गायब..?
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आपको ये जानकर हैरानी हो रही होगी लेकिन ये सच है। टीफैनी ब्राइन एक फिटनेस मॉडल है और ये अपनी फिटनेस को लेकर बेहद सचेत रहती हैं। हाल ही में टीफैनी ने सोशल मीडिया पर अपनी दो फोटो शेयर की जिसमें एक फोटो में उनकी तोंद निकली हुई है और दूसरी फोटो में उनकी टोन्ड फिगर दिख रही है। फोटो को देखकर हर किसी को लगा कि टीफैगी गर्भवती हैं, लेकिन आपको बता दें कि ये दोनों फोटो लेने में अंतर सिर्फ 12 घंटों का है। पहली तस्वीर सोने से पहले की थी और दूसरी तस्वीर सुबह उठने के बाद की थी। ये जानने के बाद सभी लोग चौंक गए क्योंकि ये कोई बीमारी नहीं है बल्कि इसके पीछे वजह है स्ट्रेस यानि तनाव। अब तो आप समझ ही सकते हैं कि तनाव लेने से आप पर क्या-क्या गुजर सकता है।
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आपको बता दें कि टीफैनी अपनी इस हालत का जिम्मेदार अपनी खराब दिनचर्या को बताती हैं। इसके पीछे सिर्फ तनाव ही नहीं बल्कि नींद की कमी होना भी जिम्मेदार है। ऐसे में टीफैनी आपके लिए एक उदाहरण बन कर उभरी हैं। इससे सभी लोगों को सीख मिलती है कि जरूरत से ज्यादा तनाव और खराब लाइफस्टाइल से आपका क्या हो सकता है।
