आज कल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी होने का बावजूद हर पांच में से तीन लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। आज के समय में मोटापा को एक वायरस भी कहा जाए तो गलत नहीं होगा। यह एक वायरस की तरह फैलता ही जा रहा है और लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है।
मोटापा और भी बहुत सारी बीमारियों का जन्मदाता है। जरूरत से ज्यादा और बेवक्त खाना खाने से लोग इसका शिकार हो जाते हैं। ऐसे में जब शरीर में फैट जमा होती है तो वजन बढ़ने लगता है। इसी बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। कसरत, घरेलू नुस्खे और डाइटिंग वगैरह आदि आजमाते हैं, लेकिन कई बार यह सब कुछ करने के बावजूद भी वजन कम नहीं होता।
अगर आप भी ऐसी ही किसी परेशानी से जूझ रहे हैं तो आप हमारे इस नुस्खे को जरूर ट्राई करके देखें। वैसे तो बढ़ते वजन को कम करने के लिए एक्सरसाइज करना काफी जरूरी होता है, लेकिन इसके अलावा आपको अपने खाने-पीने की आदतों की तरफ ध्यान देने की भी जरूरत होती है। मोटापे को दूर करने के लिए आज हम आपको एक ऐसे स्पेशल जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको पीकर आपका मोटापा हो जाएगा छू-मंतर।
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वजन कम करने के लिए 5 मिनट में तैयार हो जाने वाले इस हेल्दी जूस को बनाने के लिए आपको सिर्फ 60 ग्राम मसला हुआ धनिया, एक नीबू और 4 गिलास पानी लेना है। इन सब को मिक्स कर इस जूस को लगातार खाली पेट 5 दिन तक पीना है। इस जूस को लगातार 5 दिन खाली पेट पीने से आप लगभग 5 किलो वजन कम कर सकते हैं। जो आपके शरीर से कैलोरी को बर्न करेगा और आपका वजन कम करेगा।
