जब किसी चीज की एक्सपायरी चेक करने की बात आती है तो देखा गया है कि लोग सबसे ज्यादा दवाइयों की एक्सपायरी पर ध्यान देते हैं, लेकिन कई चीजें हमारे आस-पास ऐसी मौजूद होती हैं जिनकी एक्सपायरी जानना भी जरूरी होता है। आज हम आपको उन्ही चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको ज्यादातर लोग एक्सपायरी देखे बिना ही लगातार इस्तेमाल करते रहते हैं।
1.कॉस्मेटिक्स- वैसे तो लड़कियों को मेकअप का बहुत तगड़ा वाला क्रेज होता है, लेकिन बहुत सी ऐसी लड़कियां होती हैं जो कॉस्मेटिक्स की एक्सपायरी की तरफ ध्यान नहीं देती हैं। कई सालों तक कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करती रहती हैं। इसलिए अब आगे से हमेशा ध्यान रखें कि कॉस्मेटिक्स के कुछ प्रोडक्ट्स की उम्र काफी छोटी होती है। इसलिए उसको खरीदते वक्त और इस्तेमाल करते वक्त एक्सपायरी जरूर देखते रहें। नहीं तो आपको सुंदर दिखाने वाला यही मेकअप आपकी खूबसूरती पर दाग भी लगा सकता है।
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2.मसाले- आमतौर पर महिलाएं मसालों को सुंदर-सुंदर कंटेनर में रखने के बाद उनके डिब्बों को फेंक देती हैं। ऐसे में महिलाओं को चाहिए कि वह मसाले खरीदते वक्त मसालों के डिब्बों पर लिखी एक्सपायरी को भी जरूर देख लें और आगे भी इनके ध्यान रखें।
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3.टॉफी और चॉकलेट- इन चीजों को बड़े से लेकर बच्चों तक सभी खाते हैं, लेकिन क्या कभी कोई इनकी एक्सपायरी की तरफ गौर करता है। देखा गया है कि ज्यादातर लोग न चीजों को लेने के बाद फटाफट खाने पर जोर देते हैं, लेकिन एक्सपायरी पर नहीं। इसलिए कोई भी चीज खाने से पहले उसकी एक्सपायरी चेक करना आपकी ड्यूटी होने चाहिए।
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4.चीज़- चीज़ लोगों को खाने में जितनी पसंद होती है, उससे ज्यादा इसको संभाल कर रख पाना मुश्किल होता है। इसके लिए आपको पैकेट में चीज खरीदने से बचना चाहिए, क्योंकि यह बहुत जल्दी खराब हो जाता है। पैकेट के बजाए आपको चीज के क्यूब खरीदने चाहिए।
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5.अंडे- ज्यादातर लोग अंडों को लूज लेना ही पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि अंडों की एक्सपायरी सिर्फ तीन सप्ताह की होती है। ऐसे में लोगों के लिए अंडा एक्सपायर है या नहीं इसका पता लगाना काफी मुश्किल होता है। हम आपको बता दें कि अंडों की एक्सपायरी का पता लगाया जा सकता है। इसके लिए बस आपको एक बाउल में ठंडा पानी लेना है और बाउल में अंडों को डालना है। अगर अंडे बाउल के पानी में तैरने लगें तो आप समझ जाइए कि अंडों की एक्सपायरी निकल चुकी है।
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6.कॉर्नफ्लेक्स और कॉर्न- बच्चों को पौष्टिक आहार के रूप में दिए जाने वाले कॉर्नफ्लेक्स और कॉर्न भी एक्सपायर होते हैं। इसलिए आप इनकी एक्सपायरी चेक करने के बाद ही इसे आहार में शामिल करें।
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7.ब्रेड- ब्रेकफास्ट में ज्यादातर लोग ब्रेड लेना पसंद करते हैं। ऐसे में ब्रेड लेने से पहले आपके लिए उसकी एक्सपायरी देखना जरूरी होता है। ब्रेड सिर्फ 3 से 4 दिन तक ही फ्रेश रहता है।
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8.आलू- सब्जियों का राजा कहा जाने वाला आलू जिसे ज्यादातर हर घर में बनाया जाता है। देखा गया है कि लोग आलुओं को इकट्ठा खरीदकर स्टोर कर लेते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आलू को ज्यादा समय तक स्टोर करके नहीं रखना चाहिए। ज्यादा समय तक स्टोर रखने से आलू खराब हो जाते हैं।
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9.शराब- शराब जितनी पुरानी होगी उतनी अच्छी होगी, ये बात अक्स कही जाती है, लेकिन क्या आपको पता है कि यह बात उतनी भी सच नहीं है। खुली हुई शराब की बोतल एक साल के अंदर खराब होने लगती है। इसका टेस्ट बदल जाता है। इसलिए ज्यादा समय तक खुली हुई शराब का सेवन करने से बचना चाहिए।
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10.कंडोम- ज्यादातर पुरुष इनको खरीदते वक्त एक्सपायरी पर ध्यान नहीं देते हैं। कंडोम की एक्सपायरी पर पुरुषों को जरूर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि कंडोम एक्सपायरी होने पर फट सकता है और इसका लुब्रिकेंट भी खराब हो सकता है।
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11.लूफा- ज्यादातर लोग नहाने के लिए इसे तब तक इस्तेमाल करते हैं जब तक कि यह खराब नहीं हो जाता है। ऐसे में बता दें कि लूफा कुछ हफ्ते इस्तेमाल करने के बाद उसमें बैक्टीरिया जमने लग जाते हैं। इसके लिए आपको 7 या 8 हफ्ते बाद इसको बदल देना चाहिए।
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12.बैंडेज- यह ऐसी चीज है जो लोगों के घरों के फर्स्ट ऐड बॉक्स में जरूर मिल जाएगी। शायद लोगों को यह नहीं पता होगा कि पुरानी बैंडेज का इस्तेमाल करना सही नहीं होता है। बैंडेज की भी एक्सपायरी होती है।
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13.सैनेटरी नैपकिन- सुनने में आपको जरूर ये अजीब लगे, लेकिन यह सच है। सेनेटरी नैपकिन्स में भी एक्सपायरी डेट होती है। इसलिए अब आप आगे से जब कभी सेनेटरी नैपकिन खरीदें तो उसकी एक्सपायरी डेट को जरूर चेक कर लें।
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14.हेल्मेट- रोड सेफ्टी के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले हेल्मेट की भी एक्सपायरी होती है। इसके लिए लोगों को हर 3 या चार साल में जरूर अपने हेल्मेट को बदल लेना चाहिए।
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15.स्पोर्ट्स शूज- अगर आप रोजाना स्पोर्ट्स शूज पहनकर दौड़ने जाते हैं तो आपके लिए जरूरी है कि 200 या 300 मील दौड़ने के बाद अपने शूज को बदल लें। देखा गया है कि 250 मील तक दौड़ने के बाद आपके स्पोर्ट्स शूज ढीले होना लगते हैं। जिसके कारण आपके ज्वॉइंट्स में ज्यादा दबाव पड़ने लगता है।
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16.चार्जर- शायद आपको यकीन ना हो, लेकिन मोबाइल की भी एक्सपायरी होती है। इसलिए हर 2 या तीन साल बाद इनको भी बदल लेना चाहिए।
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17.बैटरी- वैसे तो हर बैटरी की अपनी अलग एक्सपायरी होती है। इसलिए आपको बैटरी खरीदते वक्त उसकी पैकिंग पर डेट जरूर चेक करनी चाहिए। अगर आपके यहां बैटरी इस्तेमाल नहीं हो रही है तो आपको उसे किसी सूखी जगह पर सही तरिके से रखना चाहिए।
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18.शेविंग रेजर- पुरुषों को चाहिए कि वह हर हफ्ते या तीन चार बार शेव करने के बाद अपने शेविंग रेजर को बदल दें। शेविंग रेजर को ज्यादा इस्तेमाल करने से उनमें बैक्टीरिया लगने का डर रहता है।
