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इन चीजों के सेवन से बढ़ाएं सेक्स करने की क्षमता

Food items to improve sexual performance

हर विवाहित जोड़ा यही चाहत रखता है कि वह अपनी सेक्स लाइफ को हमेशा काफी अच्छा बनाये रखे। ऐसे में हम आपको बता दें कि आप कुछ चीजों का सेवन कर अपनी यौन क्षमता को आसानी से बढ़ा सकते हैं। ऐसे में आपको इस तरह की चीजों का सेवन करना चाहिए, जो आपकी यौन क्षमता को बढ़ाने में काफी मददगार हों। आइए आपको बताते हैं कि वह कौन सी चीजें हैं, जिनका सेवन कर आप अपनी सेक्स क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
1. चॉकलेट
सेक्स संबंधों में सुधार लाने के लिए चॉकलेट काफी मदद करता है। चॉकलेट में पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट की मदद से यौन शक्ति बढ़ती है। चॉकलेट के सेवन से दिल और दिमाग में बहने वाला खून उन्नत होता है। अपने सेक्स संबंधों में सुधार लाने के लिए आप डार्क चॉकलेट का सेवन कर सकते हैं।

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2. तरबूज
हाल में हुए एक रिसर्च में यह बात पता लगी है कि तरबूज का सेवन करने से यौन क्षमता बढ़ती है। इसमें पाए जाने वाले तत्व शरीर के ब्लड वेसल्स के लिए काफी असरदार होते हैं।

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3. संतरा
यौन क्षमता को बढ़ाने के साथ ही संतरे के सेवन से यौन रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

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4. केसर
कामोत्तेजना बढ़ाने के लिए केसर को हमेशा से ही असरदार माना गया है। इसका सेवन करने से हार्मोन उत्तेजित हो जाते हैं। आप दूध में केसर डालकर सेवन कर सकते हैं।

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5. लहसुन
लहसुन में कोमोत्तेजक गुण होते हैं, जो यौन क्षमता को आसानी से बढ़ाने में मदद करता है। इसके सेवन से रक्त का संचार भी सही रहता है।

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